O tym zagadnieniu pisze w swojej książce psycholog Robert L. Leahy. W sposób jasny i zrozumiały wyjaśni nam zawiłości zazdrości, a przy tym zapozna nas z technikami terapii poznawczo-behawioralnej. Jak w wielu lekturach na temat związków tak i tutaj na początku mamy trochę odniesień do podejścia ewolucyjnego oraz teorii więzi. Jul 15, 2019 · Ważne jest, żeby zadbać w tym czasie o sen, jedzenie, ruch. To są najczęściej obszary, które od razu są zaniedbywane, a zła kondycja fizyczna pogorszy tylko samopoczucie psychiczne. Dobrze jest też znaleźć w swoim otoczeniu wrażliwego słuchacza – kogoś, kto nie będzie spieszył się z radami czy ocenami i będzie w stanie Jun 12, 2017 · Nie wszystko jest stracone i nie należy na wszystko zakładać czarnego filtra. Higiena umysłu oznacza czasem oczyszczenie go z nadmiaru myśli, ze wszystkiego, co go przytłacza, przeciąża i niepokoi. Przez ten mentalny hałas nie jesteśmy w stanie widzieć spraw trzeźwo, co z kolei uniemożliwia nam wewnętrzną harmonię i ład. O związek trzeba dbać, codziennie, od początku do końca. Jeśli nam się nie chce, nie interesuje nas partner, bo nie jest już tym chłopakiem z gitarą co kiedyś to tak, będzie to koniec miłości i związku. Prawda jest taka, że to nie było prawdziwe uczucie albo było, ale niedojrzałe. W takim związku ludzie oczekują nieustannej Dec 21, 2022 · Psycholożka z Uniwersytetu SWPS, dr Ewa Jarczewska-Gerc, tłumaczy z czego może to wynikać i jak zadbać o siebie w tym świątecznym okresie. Presja dotycząca świąt może wynikać z bardzo wyidealizowanych standardów dotyczących tego, jak ten okres powinien wyglądać. Idealny obraz kreują zarówno media tradycyjne, jak i my sami na Musiał Małgorzata. Miłość nie wystarczy. Jak rozwiązywać nieporozumienia i konflikty małżeńskie. Aaron T. Beck. Książka Miłość toksyczna autorstwa Przybysz Agnieszka, dostępna w Sklepie EMPIK.COM w cenie 30,49 zł. Przeczytaj recenzję Miłość toksyczna. Zamów dostawę do dowolnego salonu i zapłać przy odbiorze! f0uQBmD.

jak przeżyć rozstanie i zadbać o siebie